老公有婚外遇了，但他却坚决不回头怎么办？这是许多妻子心中的痛楚和困惑。婚姻中的背叛是一种极其痛苦的经历，尤其是当我们的伴侣坚持不愿回头时，我们可能感到无助和绝望。然而，面对这种情况，我们需要冷静思考，审视婚姻的根本问题，并寻找解决问题的途径。

首先，我们应该与伴侣坦诚相待，坐下来并诚实地交流。了解他背离婚姻的原因以及他为什么坚持不回头。也许问题出在我们身上，我们应该检视自己在婚姻中是否有疏忽或忽视了伴侣的需求，从而导致了他的不忠。通过倾听他的心声，我们能够更好地理解他的想法和情感。其次，我们需要保持冷静并处理自己的情绪。婚外遇是一种严重的伤害，但我们不能被愤怒和恐惧所驱使。反而，我们应该保持冷静和理智，思考最佳的解决方案。寻求专业的帮助，如夫妻咨询师或心理治疗师，可以提供客观的建议和指导，帮助我们处理复杂的情绪和困境。此外，我们需要重新审视婚姻的价值和意义。婚姻是一种承诺和契约，而且是建立在双方的信任和忠诚之上。当伴侣背叛我们时，我们的信任被撕裂，但我们也应该坚守自己的底线和原则。如果伴侣坚持不回头，我们需要问问自己是否能够接受这种关系，并决定对我们自己的幸福和尊严负责。最后，我们应该保持自强和独立。无论婚姻的结果如何，我们都应该关注自己的成长和发展。积极寻找自身的兴趣和事业，提升自己的能力和价值。通过这种方式，我们能够建立起自己的独立性和自信心，无论是否选择离婚，我们都能够过上有意义和充实的生活。总之，当面对伴侣的婚外遇且他坚决不回头时，我们需要冷静思考和理智行动。与伴侣坦诚相待、处理自己的情绪、审视婚姻的价值以及保持自强和独立，都是帮助我们走出困境的关键。无论最终结果如何，我们都应该为自己的幸福和尊严负责，并为未来的生活做好准备。